1, le malosi faʻagogo, ona o le tele o mea faʻasalalau i totonu o le ea, o le vaega atoa o luga ole vaega e matua matutu ma aoga.

2, taimi fa'agogo pu'upu'u

3, fausaga faʻamago ea e faigofie, tulagavae laʻititi, faigofie ona fausia ma toe faʻaleleia.

4, gafatia tele, maualuga le lelei o le vevela.Fa'asao vevela e o'o atu i le 60% pe a fa'amago vai e le'i fa'asalaina.

5, faʻamago e ausia ai se "zero horizontal thrust", faʻaitiitia ai le ofuina ma loimata o le uili taofi, faʻagogo sologa lelei ma faʻalagolago;

6, e faʻaaogaina e le mea faʻagogo "mea faʻapipiʻi faʻaogaina e le tagata lava ia", ina ia faʻafesoʻotaʻi laina laina le lagolago ma le mama taʻavale, ma faʻaitiitia ai le ofuina ma loimata ma le mana.

7, fa'agogo pusa fetu'una'i i le manava manava, fasi, fa'agogo mea fa'amago.Mo manaʻoga o le vevela vevela maualalo, taimi faʻagogo umi o mea faʻapitoa tulaga lelei.